Faites moudre 3 petits kolas ,
Pilez deux gingembres,
Ajoutez y trois cuillères à café de miel
Mélanger le tout dans un récipient en plastique
Laissez le mélange reposait durant 10mn
Faites de petites boules et mettez les au congélateur
Prenez vos pastilles à deux avant d’allez au lit.
